Что такое краудфандинг простыми словами? Это сбор средств на различные цели - от коммерческих до благотворительных. Я расскажу о том,…
Что такое эмпатия? Это способность считывать эмоции другого человека. Очень часть люди допускают ошибку и путают эмпатию с сочувствием, состраданием,…
Что такое внутренний диалог? Как его можно использовать во благо и как остановить, отключить?
Что такое стресс? Мы привыкли называть так любое нервное или физическое перенапряжение. Собственно, stress в переводе с английского — напряжение.…
Разберёмся, как перестать зависеть от чужого мнения. Прежде всего нужно найти причины такой зависимости - это уже полдела. Далее работаем…
Какие способы самомотивации вы используете? И знаете ли, чем самомотивация отличается от самодисциплины? Мотивировать себя - это целое искусство, но,…
Когнитивный диссонанс простыми словами - это состояние психического дискомфорта, вызваннного каким-либо противоречием, несостыковкой. Теория когнитивного диссонанса, разработанная Фестингером, гласит, что…
Обрести осознанность можно с помощью различных практик. Но прежде всего важно понять, что это вообще такое. Ведь под осознанностью понимают…
Немного о том, как правильно отказывать и говорить "нет" людям. Как сделать это грамотно с точки зрения психологии?
Если описывать суть учения Кастанеды в двух словах, то проще сказать, что это магия ради Свободы. Причем свободы в самом…